Stresi është reagimi i trupit ndaj presionit të lartë fizik dhe mendor, që një njeri nuk është në gjendje ta përballojë. Stresi është një përjetim i ndryshëm në varësi të njeriut, por shpesh shkaktohet...
Lythat janë një nga disa kushte të indeve të buta të këmbës që mund të jenë mjaft të dhimbshme. Lythat janë shkaktuar nga një virus dhe mund të shfaqen kudo në lëkurë. Ato që shfaqen në pjesën e...
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft shqetësues madje katastrofik duke shkaktuar diabet,...
Në dietë ose jo uria e papritur dhe pa fre i ngacmon të gjithë herë pas here. Ushqimi është sigurisht shumë i rëndësishëm për trupin dhe energjinë, por edhe ky proces ka limitet e tij. Prandaj këshillohet që edhe ataket nga...
Hani më shumë fruta, hani më shumë peshk, hani më shumë mish të kuq. Vitaminat, omega-3 dhe hekuri janë tre minerale që marrin vëmendjen më të madhe nga mjekët, nutricionistët dhe komuniteti i palestrës. Por ka një...
Mikkael Sekeres, mjek specialist për leukeminë akute në Shtetet e Bashkuara, thotë se pacientët me kancer kanë shanse të njëjta sikurse edhe njerëzit e tjerë që të kapin koronavirusin, por rreziku për t’u sëmurë...
OBSH ka marrë jo pak kritika për mënyrën si e sinjalizoi, si e trajtoi dhe si vijon ta bëjë përballjen e saj me Covid-19. Presidenti i SHBA, Donald Trump, nuk i ka ndalur akuzat ndaj organizatës golbale të shëndetit, madje ka marrë vendim...
Nëse ekziston një frut sublim që nuk del asnjëherë nga moda, ai është padyshim limoni. Por vlerat shëndetësore që ofron limoni nuk kanë të bëjnë me modën. Kjo agrume është një aleate e rëndësishme e...
Njerëzit e prekur nga diabeti i tipit 1 janë më të rrezikuar nga frakturat, thotë një studim. Studimi në fjalë u krye në Mbretërinë e Bashkuar. Ekspertët analizuan të dhënat e 3300 personave të prekur nga diabeti i tipit 1...
Stresi është reagimi i trupit ndaj presionit të lartë fizik dhe mendor, që një njeri nuk është në gjendje ta përballojë. Stresi është një përjetim i ndryshëm në varësi të njeriut, por shpesh shkaktohet...
Vitamina D e cila njihet edhe si vitamina e diellit është domosdoshmëri për funksionimin e përgjithshëm të trupit. Vitamina D nuk është menduar vetëm për kockat dhe dhëmbët, por gjithashtu luan një rol të...
Produktet e bulmetit janë një pjesë e rëndësishme e çdo regjimi të shëndetshëm ushqimor. Megjithatë, në disa aspekte, përzgjedhja e llojit të duhur të produkteve të bulmetit bën një ndryshim të...
A po kujdeseni për organin më të madh të trupit: për lëkurën tuaj? Lëkura është me rëndësi jetike. Kryen shumë funksione që janë thelbësore për shëndetin dhe mirëqenien e trupit, si mbrojtja e organeve...
Ekspertja britanike e higjienës Lisa Ackerley, iu përgjigj pyetjeve që të gjithë ia kemi bërë vetes në lidhje me përdorimin e maskës dhe dha disa këshilla për mbajtjen e maskës të pastër. Pyetjet dhe përgjigjet i...
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft shqetësues madje katastrofik duke shkaktuar diabet,...
Frutat e verës janë natyrisht të fuqishëm në përbërës që do t’ju bëjnë të dukeni dhe të ndjeheni të bukur. “Vitamina C e ananasit dhe enzimat e eksfolimit funksionojnë së bashku për të prishur...
Shfrytëzoni fuqinë e njërës ose të gjithave! Frutat e verës janë natyrisht të fuqishëm në përbërës që do t’ju bëjnë të dukeni dhe të ndjeheni të bukur. Zbehen pikat e moshës me...
Lloji i trupit tuaj mund të zbulojë shumë për punën e brendshme të metabolizmit tuaj, për zakonet tuaja të ngrënies dhe sistemin tuaj nervor. Ekzistojnë tri tipe të dallueshme të trupit mashkullor, që të gjitha posedojnë...
Nëse i kushtoni vëmendje botës së mirëqenies, mund të keni vënë re se spirulina është bërë lëndë e parë për ata që ushqehen shëndetshëm kohët e fundit. Pavarësisht se përbërësi...
Ka nga ata si Kim Kardashian që u përpoqën ta eliminojnë atë me doza masive të Photoshop. Pastaj fotot e tij, të marra në një moment relaksi pranë detit, të publikuara pa u edituar, zbuluan të vërtetën. Rezultati: njëqind...
Besimi tek mjekësia alternative ndonjëherë mund të jetë i verbër. Për shekuj me rradhë njerëzit kanë shfrytëzuar bimët dhe vlerat e tyre për të trajtuar një sërë problemesh mjekësore. Progresi i...
Produktet e bulmetit janë një pjesë e rëndësishme e çdo regjimi të shëndetshëm ushqimor. Megjithatë, në disa aspekte, përzgjedhja e llojit të duhur të produkteve të bulmetit bën një ndryshim të...
Në dietë ose jo uria e papritur dhe pa fre i ngacmon të gjithë herë pas here. Ushqimi është sigurisht shumë i rëndësishëm për trupin dhe energjinë, por edhe ky proçes ka limitet e tij. Prandaj këshillohet që edhe...
Shkaktarët e kolesterolit janë të shumtë e të ndryshëm. Këtu përfshihet ushqyerja e keqe, mungesa e aktivitetit fizik por edhe stresi. Kur kolesteroli është i lartë por niveli i triglicerideve është normal, atëherë stresi...
Ende ngelen të paqarta pasojat afatgjate që koronavirusi mund të shkaktojë në organizëm. Informacionet e fundit nga disa mjekë me përvojë në Itali, ngritën shqetësime se pasojat nga pandemia mund të jenë shumë herë...
Shprehia e zbulimit të shputave të këmbëve është e pavetëdijshme, mirëpo për të ekziston edhe shpjegim shkencor, i cili ka të bëjë me temperaturën e trupit Në të vërtetë, kur temperatura e trupit...
Një pacienti i cili kishte rezultuar pozitiv me koronavirus ishte në një gjendje të qëndrushme dhe virusin po e kalonte në shtëpinë e tij. 38-vjeçari nuk kishte komplikime serioze të koronavirusit si shumë të tjerë. “Ai...
Larja e gojës mund të mbrojë kundër COVID-19 duke shkatërruar shtresën e jashtme të yndyrës që virusi përdor për t’u lidhur me qelizat njerëzore, thonë shkencëtarët Larja e gojës ka potencialin për të...
Në stinën e verës, një nga frutat më të përdorura është shalqini, i cili është shumë i shijshëm dhe mbi të gjitha të freskon. Nëse e doni shalqinin më të ëmbël, ekziston një truk shumë i...
Stina e verës mund të ndikojë për keq në fytyrën tuaj. Ndotja e ajrit rritet, dhe pluhuri hyn në lëkurë. Kjo është arsyeja pse duhet të kujdeseni më shumë se kurrë për fytyrën tuaj me metoda natyrale dhe...
Moti i nxehtë që ka pushtuar prej ditësh të gjithë vendin është shqetësues edhe gjatë natës. Temperaturat e larta nuk ndikojnë vetëm gjatë ditës, por edhe nuk të lënë të bësh gjumë të...
Shalqiri është frut i stinës dhe ndër më të preferuarit në këto ditë të nxehta. Ai jo vetëm është i shijshëm, por ka edhe veti kuruese. Shalqiri ndihmon për të kuruar dhe sëmundjen e diabetit, e cila...
Ndërsa përshtatemi me normalitetin e re, përdorimi i një maske për fytyrën është një nga ndryshimet kryesore të përditshme që po përqafojmë. Në fakt, maskat në fytyrë tani janë të detyrueshme për...
Mbrojtja ndaj rrezeve të diellit është shumë e rëndësishme gjatë gjithë vitit, por gjatë verës bëhet më kritike. Është e domosdoshme të zgjedhësh kremin e duhur sipas tipit të lëkurës, por po aq e...
Vaksina që po prodhohet nga firma bioteknike amerikane, “Moderna” mund të jetë e para që hidhet në qarkullim për t’u mbrojtur nga koronavirusi. Ajo hyri tani në fazën përfundimtare, ndërkohë gjatë fazës së...
Gati 44% e shqiptarëve nuk e përballojnë dot një dietë të shëndetshme, thotë raporti më i fundit i fundit i Organizatës së Kombeve të Bashkuara për gjendjen e sigurisë ushqimore në botë për 2020, i...
Disa tema janë të sikletshme për t’u biseduar me familjen, madje dhe doktorin dhe një prej tyre janë puçrrat e vogla të kuqe mes kofshëve Ky problem delikat mund të trajtohet dhe në kushte shtëpie, por para se të kalojmë...
Me ritmin që jetojmë, nuk është çudi që hipertensioni ka arritur përmasa të epidemisë, pothuajse një e treta e të rriturve kanë presion të lartë të gjakut. Hipertensioni i dukshëm, që zakonisht shihet te...
Nuk ka asgjë të rrezikshme në lidhje me rrezatimin e mikrovalës, por ka rreth ngrohjes së plastikës. Njihet si një shpëtimtare për ata që nuk mund ose nuk duan të gatuajnë, duke i ndihmuar vetëm me ngrohje ushqimi. Por, kur...
Ne shpesh mendojmë për buzët tona vetëm për sa i përket bukurisë. Ato janë një tipar kryesor dhe ne i përdorim buzët tona për të puthur, ngrënë dhe natyrisht, për të folur. Por, buzët mund të...
Fara Chia janë fara të vogla të zeza nga bima Salvia Hispanica. Kjo bimë është në të njëjtën familje botanike me bimën e sherebelës që rritet gjerësisht në Shqipëri. Që në kohë mjaft të vjetra,...
Secili prej nesh ka nevojë për dhjetëra vitamina dhe minerale, për të arritur shëndetin optimal. Por, si mund të mësoni nëse po konsumoni mjaftueshëm? Jepe kerrin që e ki, Auto Mita ta vlerëson disa mijë edhe ta jep një...
Vaj kokosi në kafe është një truk i vogël i shijshëm, i cili do t’ju lejojë të përftoni një pije të shëndetshme dhe të dobishme, pa të cilën nuk mund të bëni dot! Ne po flasim për një vaj...
Tanimë dihet për benefitet e shumta që vaji i ullirit ka, mirëpo a është i dëmshëm konsumimi i tepërt i tij? Healthline ka treguar për disa nga rastet kur përdorimi i tepërt i vajit të ullirit mund të...
Kompania Moderna njofton se vaksina a e saj eksperimentale kundër koronavirusit ka rezultuar pa probleme serioze për individët që u vaksinuan dhe ka nxitur një reagim të sistemit imunitar në të 45 vullnetarët që morën pjesë në...
Problemi është se nuk e dimë çfarë pimë, sepse çdo pije energjike me ose pa gaz, në të vërtetë është në përzierje substancash të ndryshme mes aromatizuesish, ngjyruesish, vitaminash, sheqernash,...
Të shumtë janë ata që mendojnë se kalciumi është një mineral i rëndësishëm vetëm për shëndetin e kockave. Në të vërtetë, kalciumi është i domosdoshëm edhe për të rregulluar pehashin e...
Inflamacioni është një reagim i imunitetit ndaj një lëndimi fizik, infeksioni ose pranisë së një toksine dhe lënde të huaj në organizëm. Qëllimi i tij është që të ndihmojë trupin të eliminojë...
Fara Chia janë fara të vogla të zeza nga bima Salvia Hispanica. Kjo bimë është në të njëjtën familje botanike me bimën e sherebelës që rritet gjerësisht në Shqipëri. Që në kohë mjaft të vjetra, fara...
Mëlçia është një organ shumë i rëndësishëm në trupin e njeriut. Ajo luan shumë role thelbësore në organizëm si pastrimi i gjakut, luftimi i infeksioneve të ndryshme dhe tretja. Mëlçia është organi i...
Një studim i ri së fundmi ka treguar se imuniteti ndaj virusit mund të jetë afatshkurtër, gjerësisht nga pacientët të cilët u shëruan nga coronavirusi. Sipas mediave të huaja, shkencëtarët e King’s College London,...
Melatonina është një hormon që prodhohet nga truri për të rregulluar ciklet e gjumit dhe për t’i dhënë njeriut qetësi çdo natë. Trupi prodhon 5 deri në 25 mikrogramë melatoninë çdo natë. Kjo sasi...
Pse humbja e nuhatjes dhe shijimit është vënë re te të infektuarit me COVID-19? Kjo ndodh sepse njerëzit me infeksione të sipërme të frymëmarrjes zakonisht kanë bllokim të hundëve dhe simptoma të ngjashme të cilat...
Disa çrregullime shëndetësore që janë të zakonshme tek njerëzit, i prekin gratë ndryshe. Megjithëse simptomat mund të jenë të ngjashme, efektet e çrregullimit dhe kujdesi i nevojshëm ndryshojnë për...
Nëse doni të humbisni shpesh, pa hequr dorë nga ushqimet mes vakteve, ka disa mënyra për ta bërë këtë shëndetshëm. Këto ushqime do t’ju bëjë të ndiheni të ngopur edhe pse kanë shumë pak kalori. Ndjesa e...
Një gjumë cilësor është thelbësor për ruajtjen e përqendrimit dhe produktivitetit, shmangien e shtimit në peshë dhe uljen e rrezikut për të marrë një sëmundje të zemrës. Gjumi është...
Sipas neurologëve britanikë, SARS-CoV-2 mund të shkaktojë dëme serioze në tru dhe sistemin nervor qendror që shkaktojnë psikoza, paraliza dhe hemoragji cerebrale dhe që shpesh konstatohen mjaft vonë. Virusi SARS-CoV-2 prek rëndë jo...
Me COVID-19 ende aktiv, shumë prej nesh ende po bëjmë gjithçka mundemi për ta mbajtur veten të sigurt. Një nga mënyrat më të mira për ta bërë këtë është të sigurohemi që i mbajmë gjërat...
Sipas neurologëve britanikë, SARS-CoV-2 mund të shkaktojë dëme serioze në tru dhe sistemin nervor qendror që shkaktojnë psikoza, paraliza dhe hemoragji cerebrale dhe që shpesh konstatohen mjaft vonë. Virusi SARS-CoV-2 prek rëndë jo...
Bamja është një nga ushqimet më të shëndetshme të cilat përdoren për shekuj me radhë për qëllime shëruese. Ajo përdoret në mbarë botën si për shkak të shijes unike, metodës së gjerë të...