Kolla, veçanërisht kolla e thatë ështe shumë e sikletshme. Ajo është irrituese për fytin. Kolla e thatë shkaktohet nga virozat, gripi dhe e ftohura, por mund të jetë simptomë e alergjive apo irrituesve të ndryshëm të...
Ajo që dimë është se kërkohen disa lëndë ushqyese për të mbështetur sistemin imunitar të cilat përfshijnë vitaminat A, C, D E dhe minerale si seleni dhe zinku, tha Rob Hobson, nutricionist. Ai shtoi: “BMJ Research sugjeron...
Këpucët e ngushta, të parehatshme, lëndimet dhe sëmundjet inflamatore janë disa prej shkaktarëve të nyjeve të forta që shfaqen në bazën e gishtit të madh të këmbës. Këto deformime shfaqen ngadalë dhe...
Erëzat dhe bimët mjekësore janë ndër aleatët më të mirë të organizmit në stinën e gripit. Ato forcojnë sistemin imunitar dhe e ndihmojnë atë të mbrojë organizmin në mënyrë më efikase ndaj...
Nëse dëshironi të shmangni infeksionet virale të zakonshme për këtë kohë të vitit, qëndroni të shëndetshëm, shpenzoni më pak kohë në zonat e ndotura dhe me tym, si dhe turmat në një hapësirë të...
Me temperaturat e ulëta, rishfaqet kolla si një nga simptomat më tipike. Sidomos në rastet kur kolla është ende jo e thellë dhe nuk është bërë e rëndë, ju mund të provoni disa zgjidhje natyrale krejt ideale. Ka mjaft produkte apo...
Çdo vit, njerëzit pinë më sumë se 4 trilionë metra kub ujë, por a nevojitet gjithë ai ujë, shkruan “BrightSide”. Secili e ka dëgjuar se duhet të pini të paktën 8 gota ujë në ditë, por kjo nuk...
Bima e Aloe Verës është një nga bimët më të fuqishme që natyra ofron, kjo bimë arrin të shërojë organizmin si brënda edhe jashtë. Të gjithë i dimë përftimet që vijnë nga xheli i Aloe Verës, por...
Një dietë e pasur me peshk mbron sytë nga dëmtimet që mund të ndodhin me kalimin e moshës. Një ekip studiuesish amerikanë kanë parë se mes një diete të pasur me acide yndyrore omega 3 dhe shfaqjes së maculopatisë senile...
Deri më sot çaji është pija më e shëndetshme që ekziston. Jo vetëm ndihmon në marrjen e lëngjeve të humbura dhe ndihmon në hidratimin e organzimit, fal ujit që përmban, por ndihmon dhe në marrjen e substancave të...
Një ndër pijet më të dashura dhe të famshme të fillimit të mëngjeseve plot energji. Lëngu i portokallit përtej shijes së mirë dhe një pakete me vitamina që i dhuron trupit, funksionon si një kurë e vërtetë...
Me temperaturat e ulëta, rishfaqet kolla si një nga simptomat më tipike. Sidomos në rastet kur kolla është ende jo e thellë dhe nuk është bërë e rëndë, ju mund të provoni disa zgjidhje natyrale krejt ideale. Ka mjaft produkte apo...
Edhe pse gjenden zakonisht në fytyrë, pikat e zeza janë njolla që mund të shfaqen në çdo pjesë të trupit. Mund të duken si njolla të papastra në lëkurë, kur në fakt janë më shumë se aq. Ato duken të...
Bashkë me verën vijnë edhe një sërë shqetësimesh, si depilimi, probleme me flokët, fytyrën apo edhe këmbët. Vera mund të konsiderohet ndryshe si sezoni i lëkurës së qëruar dhe këmbëve të...
Zgjidhja e problemeve me rënien e flokut, dëmtimeve të tij i erdhi fundi me Vajin Media. Ai përbëhet nga 7 bimë të shtrydhura në një vaj të vetëm. Përdorimi: Aplikohet 2 herë në ditë duke masazhuar skalpin e kokës...
Në “Botën e Bukurisë”, bananet janë njohur gjerësisht si “botoksi i natyrës”. Pse t’u nënshtroheni bisturive kur mund të përdorni metoda popullore e natyrale, pa dhimbje, të lira e të pastra për...
Vitamina K është e një rëndësie thelbësore për shëndetin e kockave dhe të zemrës. Mungesa e saj në organizëm mund të shkaktojë trombozë, gjakderdhje dhe probleme serioze me kockat. Disa prej shenjave dhe simptomave...
Fjala më e rëndësishme në periudhën me pandemi është padyshim imuniteti dhe kjo varet nga mënyra se si trupi juaj do të sillet nëse bie në kontakt me virusin “Me siguri e keni zbuluar që dikush afër jush ka coronavirus,...
Efektet e kërpudhave ende të lidhura me depresionin. Një studim tjetër thekson përsëri përdorimin e përbërjeve psikedelike si ilaç, duke zbuluar se dy doza psilocibinë, përbërja që u jep “kërpudhave magjike”...
Në mjekësi, veshkat njihen të kenë çelësat e pushtetit në organizëm, sepse në këto organe ruhet dhe shpërndahet energjia e dobishme për trupin. Veshkat filtrojnë gjakun, ekuilibrojnë lëngjet dhe rregullojnë nivelin e...
Nëse gjatë pandemisë të është shtuar nepsi për çokollata, kjo e ka një arsye dhe ju e keni një justifikim. Një studim ka zbuluar se njerëzit që hanë një ose disa racione çokollate të zezë në...
Mjalti dhe limoni janë 2 nga mrekullitë e natyrës, nëse konsumoni ujë të vakët me limon dhe mjaltë çdo mëngjes esëll dhe të merrni shumë përfitime shëndetësore: Ja disa nga përfitimet kryesore të mjaltit...
Antioksidantët e kakaos në pilula do të testohen në 18 mijë persona. Pilulat prej çokollate po eksperimentohen për të verfikuar nëse një pilulë e tillë e pasur me antioksidantë përmban vërtet përbërësit e...
Është një kombinim ideal i shijes dhe shëndetit. Salca e domates është “kurorëzuar” princeshë e një diete ushqimore të shëndetshme nga një kërkim spanjoll i publikuar në revistën “Food Chemistry”....
Ka shumë faktorë që ndikojnë në veshjen e dhëmbëve. Ndër ta janë edhe pijet dhe ushqimet acide. Të mbrohesh është e lehtë, por duhet të mendoni për të në kohë. Për shembull, pasi pini diçka...
Kura me gjethe ulliri që ndihmon në trajtimin e hipertensionit Gjethet e ullirit janë përdorur për herë të parë në mjekësinë popullore në Egjiptin e lashtë. Që prej asaj kohe, ka marrë famë si një mjet...
Çfarë janë probiotikët, ku mund t’i gjeni dhe pse duhet t’i merrni në këtë kohë virozash Pavarësisht strategjive të zbatuara anë e mbanë botës, shkalla e infeksionit të COVID-19 po rritet dita ditës duke...
SHBA – Limoni është përdorur për vite të tëra për bukurinë e lëkurës dhe flokëve. Acidi citrik në limon depërton si një astrigent efektive duke depërtuar ndërmjet poreve për të hequr vajrat e...
Çaji i kamomilit është përdorur prej kohësh si një medikament natyral për të përmirësuar dhe trajtuar disa probleme shëndetësore. Studimet tregojnë se çaji i kamomilit është një mrekulli natyrore për...
Asnjëherë më parë nuk ka qenë aq e rëndësishme sa sot, për të mbajtur sistemin tonë imunitar në gjendje të mirë. Një dietë e shëndetshme dhe e ekuilibruar, një mënyrë jetese e saktë dhe një...
Fjalët më të rëndësishme në një marrëdhënie janë: “Unë të dua. Unë të dëgjoj. Të lutem më fal.” Shumë prindër e gjejnë veten shpesh duke i thënë fëmijëve të...
Prindërimi është padyshim puna më sfiduese në jetën e njerëzve. Prindërit gjithmonë duhet të sigurohen që fëmijët e tyre të ushqehen mirë, të vishen dhe të kenë një çati mbi kokë. Por...
Gjithmonë është më mirë të fusni në gojën tuaj atë që përgatisni vetë, sepse atëherë jeni të sigurt se çfarë po fusni në trupin tuaj Në vazhdim keni një recetë të shkëlqyeshme se...
Limoni konsumohet më shpesh në muajt e dimrit si burim i vitaminës C me çaj dhe në verë si limonadë freskuese. Lëkura e limonit dhe disa pika lëng janë një shtesë për shumë ushqime, por limoni ka një qëllim të...
Falë hithrës, trupi thith glukozën më ngadalë, duke parandaluar kështu një rritje të papritur të niveleve të sheqerit në gjak. Hithra, ndër të tjera, siguron lehtësim të madh për diabetin, artritin reumatoid dhe...
Në stinën e verës akulloret janë përveçse shumë të shijshme por edhe freskuese. Ato të japin mundësinë t’i konsumosh në shije të ndryshme, gjë e cila i bën aspak të mërzitshme. Akulloret janë...
Rrathët e zinj poshtë syve krijojnë një gjendje të bezdisshme, ndikojnë në pamjen e jashtme, por edhe në gjendjen psikologjike, kryesisht të femrave. Shkaqet e krijimit të tyre janë të ndryshme, duke filluar që nga...
Aspirina, një ilaç i përdorur gjerësisht për të parandaluar trombozën, do të testohet si një ilaç i mundshëm kundër koronavirusit, në një nga testet më të mëdha në Britani të Madhe. Pacientët...
1. Bajamet – Rrisin fluksin e gjakut në tru. 2. Boronica – Përmirëson të mësuarit dhe aftësitë motorike. 3. Arrat – Kanë sasi të lartë në acide omega 3 yndyrore. 4. Lakra e Brukselit – Përmban triptofan, që...
Presioni i lartë i gjakut është një faktor rreziku që nuk ka ndonjë simptomë të veçantë, andaj duhet të monitorohet rregullisht. Për të shmangur problemin e presionit të lartë të gjakut, duhet të hani ushqime...
Ekstrakti i rrushit të zi është një kurë e mrekullueshme kundër sulmeve në zemër, sipas hulumtimit të fundit. Ata vërtetojnë se rrushi në formën e papërpunuar është më i shëndetshëm se çdo...
Kolla klasifikohet në disa kategori, kryesisht në bazë të shkakut dhe jo çdo kollë trajtohet njësoj. Kolla nuk na ndahet, sa herë që ftohet koha dhe vijnë virozat. Ajo mund të jetë acaruese dhe drobitëse, shpesh e dhimbshme...
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft shqetësues madje katastrofik duke shkaktuar diabet,...
Dhimbja e këmbëve është një problem shumë i përhapur që prek njerëz të të gjitha grupmoshave. Intensiteti i dhimbjes është i ndryshëm dhe mund të kulmojë me ndjesinë e dhimbjes së padurueshme. Dhimbja mund...
Që imuniteti dhe organizmi të funksionojë siç duhet, trupi i njeriut ka nevojë për ekuilibra të duhur dhe harmoni. Linja e parë e mbrojtjes së organizmit nëpërmjet një imuniteti të fortë është përzgjedhja e...
Një nga pyetjet më të shpeshta: çfarë të porosis për të pirë! Shumica e pijeve që konsumojmë nëpër lokale janë të ngarkuara me sheqer aq shumë, sa mund të arrijnë kaloritë e një vakti të...
1.Proshutë/pastërma derri. Një lajm i keq vjen për adhuruesit e pastërmasë së derrit. Është një nga gjërat më të dëmshme që mund të konsumoni, sepse ky lloj ushqimi ju jep shumë më tepër yndyrna sesa...
Çaji i dafinës është përdorur gjithmonë për të lehtësuar kollën dhë të ftohurën, por përveç këtyre në këtë postim do t’ju tregojmë përfitimet e tjera shëndetësore që...
Shumë prej nesh kënaqen duke qëndruar ulur në kopsht ose ballkon gjatë ditëve të nxehta të verës. Por, asgjë nuk është e përsosur, dhe në këtë rast, sidomos kur mushkonjat janë jashtë dhe vijnë të...
Kjo është një recetë e pasur me kalcium dhe shumë e thjeshtë për t’u përgatitur për mëngjesin tuaj: vetëm 5 minuta Përbërësit 200 gramë kos 1 lugë rrush i thatë 1 lugë fara luledielli 50...
Dieta ushqimore luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e zemrës. Me shtimin e rasteve të sëmundjeve të zemrës, kjo mund të jetë koha më e mirë për të rritur ndërgjegjësimin rreth ushqimeve që...
Kastraveci është një nga perimet që sjell më shumë freski në gatime. Por freskia nuk është e vetmja arsye përse kastraveci duhet konsumuar rregullisht. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, kastraveci përmban fibër,...
Kripa është një nga përbërësit më të përhapur në çdo kuzhinë, por përdorimi i tepruar i saj është i rrezikshëm për shëndetin. Megjithatë përdorimi i kësaj substance interesante shkon...
Mjekësia farmaceutike me atë alternative me produkte natyrale është gjithnjë në “luftë”, për të prodhuar ilaçe të reja që shpëtojnë njerëzimin dhe antibiotiku është një ndër mrekullitë...
A mund të hahet lëkura e mollës? – Fibrat dhe antioksadantët më të shumtë gjenden në lëkurën e mollës, shprehen dietologët. Po lidhur me helmet në lëkurën e mollës? – Studimet tregojnë se...
Shprehja “obezë, por të shëndetshëm”, që nënkupton se ka njerëz që janë mbi peshë, por që gjithsesi i kanë mirë gjithë parametrat e tjerë shëndetësorë, është një mit i rremë....
Ka shumë metoda që mund të ndikojnë në pastrimin e akneve, por kjo është lista që ju duhet në mënyrë që të dini se a po bëni krejt çka iu duhet. Duhen vite e vite të tëra, terapi, këshilla dhe...
Dëllinja është një nga pemët me shtat mesatar më të rritura në Evropë dhe veçanërisht në Shqipëri. Varieteti më i përhapur i pemës së dëllinjës është Juniperus communis. Kokrrat e...
Të apasionuarit pas lëngjeve të frutave me siguri e adhurojnë kombinimin e këndshëm mes karrotës dhe mollës. Përfitimet që vijnë prej lëngut të të dyjave janë krejt të larmishme. Karrota e ushqen organizmin me beta...
Ekzema është një gjendje afatgjatë që bën që lëkura të thahet, të kruhet, të skuqet dhe të çahet, sipas NHS. Por, marrja rregullisht e suplementeve të vitaminës C mund të jetë çelësi për...