GJESTI I MBAJTJES SE DORËS GJATË LINDJES, NUK ËSHTË VETËM NJË VEPRIM I BUKUR. SIPAS SHKENCËTARËVE PRANIA E PERSONIT QË DONI ÇLIRON DISA ENZIMA QË UL PRESIONIN E GJAKUT ANKTHIT DHE JU MBRON NGA DHIMBJA. Në studimin e universitetit...
Pse refuzimi dhemb kaq shumë? Kjo ishte pyetja e parashtruar nga shkencëtarët, kujton psikologu dhe avokati i “ndihmës së parë emocionale”, Guy Winch Ka shumë mënyra që ne mund të ndihemi të refuzuar: a. Prindërit nuk...
1.Motrat çdo herë ndjejnë kur diçka nuk është në rregull Askush nuk mund t’a mohojë se motrat gjithmonë ndjejnë dicka të parregullt. Shqisat e tyre ‘ndizen’ kur tjetri është duke kaluar një kohë...
Ka njerëz që miqësohen shpejt, janë pa komplekse e për rrjedhojë nuk e kanë problem kontaktin me njerëz të panjohur më parë. Por ka të tjerë, që e vuajnë shumë takimin me persona të panjohur. Djersë të...
A mund të thuash më fal? Domethënia e saj është shtrembëruar: nuk përdoret më si njohja e një gabimi, por si një mënyrë ironike për t’u larguar nga bashkëbiseduesi ynë. Është e frikshme të pranosh...
Ka momente të ditës që ne nuk jemi në formën tonë më të mirë dhe nuk japim maksimumin. Për të larguar këtë gjendje që ju kap duhet të ndiqni disa hapa: Mos hapni që në mëngjes rrjetet sociale Kohët...
Duhet qenë të kujdesshëm dhe të pengoni përhapjen e virusit, mirëpo ekzistojnë disa gabime të zakonshme të cilat njerëzit i bëjnë me rastin e pastrimit – si për shembull, përzierjen e mjeteve për pastrim. Kohë...
1.Ata ua pranojnë të metat dhe të mirat Një mik i mirë do t’ju pranojë për atë që jeni, pa marrë parasysh se çfarë. Një mik i mirë do t’ju adhurojë edhe nëse keni të meta për të cilat duhet...
Shumë njerëz entuziazmohen para dasme dhe ndoshta lenë mënjanë disa çështje thelbësore që duhet t’i diskutojnë me partnerin para saj. Në rastin më të mirë, këto gjëra duhet të ishin diskutuar që...
Shpeshherë pyesim veten se ç’mund të bëjmë për ta bërë veten tonë të lumtur në një kohë të shkurtër. Për gjërat që i kemi vet në dorë, ekspertët na sugjerojnë si të...
Kur bëhet fjalë për pastrimin e shtëpisë, të gjithë mundohemi të zgjedhim produktet më të mira larëse duke menduar se kjo është mënyra më e mirë për të siguruar higjienën e saj. Por, shpeshherë...
Ndërsa pandemia e koronavirusit vazhdon të ndikojë në komunitetet në të gjithë botën, ekspertët po këshillojnë njerëzit për mënyrat më të mira për të vazhduar në rutinat e tyre personale, duke...
Të mbështesni e të inkurajoni partnerin mund të jetë shenjë dashurie: të mësoni se si ta pranoni duke i ndenjur pranë dhe duke u interesuar për të është mjaft e thjeshtë. Ndiqni këshillat tona… Jeta...
Lajme të këqija për të gjithë gjumashët. Koha e natës, ajo që duhet të jetë më e qetë se e gjithë dita, mund të shkojë në gjendje stresi dhe ankthi. Ngarkesa dhe lodhja e ditës, puna stresuese në zyrë...
Pastrimi i rrobave në 60 gradë mund të ndihmoj në mbrojtjen kundër koronavirusit, shkruan Dailystar. Virusi Covid-19 nuk mund të mbijetoj në nxehtësi, prandaj rrobat dhe të gjitha objektet e tjera duhe të lahen mbi këtë...
Femrat që presin moshën 26-vjeçare për t’u martuar kanë mundësi më të madhe për një martesë jetëgjatë, ndërsa ato që martohen për herë të parë shumë më të reja, kanë gjasa...
Të gjithë fëmijët futen në krevatin e prindërve pas një ëndrre të keqe apo pas një zhurme të frikshme. Ky cikël përsëritet me çdo brez Disa studime sugjerojnë që prindërit që i lënë...
Nuk është e këshillueshme që të komunikosh detajet e jetës tek cilido, sepse ndonjëherë, një vesh që dëgjon shndërrohet në një gojë që flet. Më mirë që informacionet personale t’i mbani...
Të kesh një vëlla, apo motër, mund të na bëjë më të mirë dhe më të ndjeshëm dhe rritja me njëri-tjetrin mund të luajë një rol të rëndësishëm në zhvillimin e një fëmije. Kjo...
Për disa, po, por jo për të gjithë. A e zvogëlon stresin puna nga shtëpia? Apo e rrit atë? Ka nga ata që janë të kënaqur dhe e ndjejnë vetën shumë produktivë dhe ata që e kanë të vështirë të...
Edhe pse pasojat e përdorimit të deodorantëve nuk janë përcaktuar ende, ka njerëz që preferojnë të kërkojnë më shumë alternativa natyrale për t’u kujdesur për trupin e tyre ose që përpiqen t’i...
ÇDO DITË ËSHTË E MBUSHUR ME STRESET DHE PROBLEMET E VETA, NDOSHTA NJË PROBLEM NË PUNË, NJË MOSMARRËVESHJE ME NJË MIKUN TUAJ APO NDOSHTA DHE ANKTHI SE SI DO TË SHKOJNË GJËRAT NË NJË ÇËSHTJE TË CAKTUAR...
Ekspertët thonë se uji i nxehtë rrit mikrocirkulimin e lëkurës dhe aktivizon gjëndrat tona dhjamore, duke çuar në pore të hapura dhe prodhim të tepërt të sebumit. Por a mund të ketë diçka me të vërtetë...
Si sillet një fëmijë nevrik apo tekanjoz? Kjo pyetje është e rëndësishme, sepse shumë prindër ankohen se kanë fëmijë të lëvizshëm dhe e interpretojnë “energjinë” e tyre si hiperaktivitet. Por kujdes,...
Në ëndrra është e pamundshme të ndikohet, madje edhe kur jetoni “realitetin e përsosur” me partnerin tuaj. “Cosmpolitan” jep përgjigjen se çfarë do të thonë ëndrrat në cilat keni tradhtuar të...
Kur nuk i pastroni shpesh shtresat e yndyrës në tepsi dhe ushqimi forcohet edhe pastaj është e pamundshme të pastrohen. Atëherë po ju tregojmë që ekziston një truk shtëpiak, i cili edhe yndyrat më kokëforta do t’i...
Nëse mendoni se kjo maskë do t’ua lërë fytyrën të verdhë, e keni gabim. Efekti final i saj është i mrekullueshëm; një fytyrë e pastër dhe e përmirësuar, pa asnjëlloj papastërtie. Shafrani i Indisë...
Nëse je mësuar me depilime në raste urgjente në kushte shtëpie, atëherë je mësuar edhe me irritimet dhe skuqjet e lëkurës pas këtij procesi. Megjithatë, ka disa hapa të cilat të ndihmojë për të pasur...
Vitet e fundit, dasmat, ceremonitë apo eventet e ndryshme, po organizohen nga kompani të posaçme që marrin përsipër gjithçka, nga dekori i ambientit deri tek servisi i pjatave që shkon me ngjyrën e luleve në tavolinë. Në kësi...
Një studim i kryer nga një aplikacion në telefonat e mençur (smartphone) ka treguar se gratë flenë më gjatë se burrat, por zgjohen më pak të lumtura. Studimi i kryer në mbi rreth 950 mijë njerëz është titulluar...
Pse kemi nevojë të duam dhe të na duan? Nga vijmë? Ku do shkojmë kur të vdesim? Pse vdesim? Cili është qëllimi i jetës sonë? Shumë mendimtarë, filozofë, aktivistë dhe artistë të mëdhenj janë...
Flokët kanë qenë gjithmonë një aspekt shumë i rëndësishëm i bukurisë dhe, nëse trajtohen, na ndihmojnë të kemi një imazh më të mirë dhe vetësiguri. Për shumë njerëz, flokët e gjatë,...
Një nga këshillat më të rëndësishme që ofron çdo mjek apo ekspert i shëndetit është që njerëzit duhet të ecin të paktën 30 minuta në ditë nëse duan të gëzojnë shëndet të...
Engjëlli juaj mbrojtës shfaq afërsinë e tij me anë të shenjave të veçanta. Të dukshme. Thjesht kini një shpirt të kujdesshëm. Thjesht kini besim. Bota në të cilën jetojmë ka ndryshuar në mënyrë...
1.Hapi i parë për të mësuar nga gabimet personale është… t’i shohësh ato. Shpesh kemi tendencën të vërejmë me ekzaktësi ekstreme sjelljen e gabuar të të tjerëve. Por, kur janë të tjerët që na...
Nga momenti që unaza e fejesës lë kutinë dhe bëhet përfundimisht e juaja, kthehet në një objekt për të cilin duhet të tregoni kujdes të vazhdueshëm, në mënyrë që të ndriçojë, si ditën e...
Edhe pse shpeshherë themi që kur takojmë një person për herë të parë, ajo që na tërheq vëmendjen janë sytë. Duhet ta pranojmë që janë qerpikët ata që theksojnë dhe i japin shprehi shikimit. Por jo të...
Njeriu lind me rreth 100,000 folikula në kokë të cilat mbeten të njëjta në numër përgjatë gjithë jetës. Megjithatë, disa prej tyre pushojnë se qënuri aktive gjatë jetës, teksa trupi plaket apo si pasojë e...
Për shumë prej nesh veshja e mbathjeve është një rutinë (si larja e dhëmbëve) dhe mendimi për të ecur pa to mund të duket i çuditshëm. Në realitet, ju në fakt mund të keni shumë përfitime kur vendosni...
Festat e fundvitit ofrojnë për te gjithë momente te bukura qe ruhen për një kohe te gjate ne kujtese. Mbrëmje te bukura, takime me miq dhe te afërm, dhurata qe shkëmbehen, e shume gjera te tjera te gëzueshme. Por veç këtyre, ato kane edhe...
Në ditët e sotme shumë punë shkaktojnë lodhje të madhe për sytë. Qëndrimi i gjatë para kompjuterit është një problem i madh pasi dëmtojmë sytë dhe trupin tonë nga mënyra e...
Dashi Ata qe janë ne një lidhje nuk duhet te nxitohen për asgjë. Për gjithçka do bëjnë mire te flasin me qetësi dhe maturi. Beqaret do e takojnë ne momentin me pak te pritur personin e tyre te ëndrrave dhe e gjithë jeta do ju marre...
Mund të të ketë ndodhur edhe ty që po lexon këtë artikull. Mund ta kesh gjetur veten duke menduar me zë të lartë pavarësisht ambientit apo njerëzve që të rrethojnë. Mos u shqetëso, nuk ka asnjë problem. Sipas...
Nëse mendoni se kjo maskë do t’ua lërë fytyrën të verdhë, e keni gabim. Efekti final i saj është i mrekullueshëm; një fytyrë e pastër dhe e përmirësuar, pa asnjëlloj papastërtie. Shafrani i Indisë...
Sado e pazakontë sa mund të tingëllojë, pushi ose qimet e fytyrës tek gratë janë çuditërisht të zakonshme. A duhet që gratë të rruajnë fytyrën? Duhet, nëse duan! Prandaj, ne ia kushtojmë këtë...
Nëse nuk jeni mësuar të bëni dush me ujë të ftohtë mund të reduktoni gradualisht temperaturën e ujit dhe të adaptoni këtë ritual. Ideja e një dushi me ujë të ftohtë në mëngjes nuk mirëpritet nga pjesa...
Çfarë kanë të përbashkët Kim Kardashian, Bill Gates dhe Jennifer Lopez? Përveç llogarisë bankare me shumë shifra janë të tre fëmijët e mesit Tani me të drejtë do të pyesni çfarë kanë të...
Për shumë prej nesh veshja e mbathjeve është një rutinë (si larja e dhëmbëve) dhe mendimi për të ecur pa to mund të duket i çuditshëm. Në realitet, ju në fakt mund të keni shumë përfitime kur vendosni...
Ka edhe një fakt që nuk duhet anashkaluar Ne shpenzojmë shumë kohë dhe shumë para për flokët, në çdo sezon. Nëse duam të kemi kaçurrela të bukur, gjatësi të mahnitshme, shumë volum apo shkëlqim, mbi...
Nganjëherë, mjetet për pastrim dhe detergjentet nuk mjaftojnë që rrobat tona, enët dhe aparatet shtëpiake përsëri të jenë të pastra dhe aromatike Megjithatë, kundërmimet e pakëndshme mund të hiqen në mënyra...
Kafeja është një burim energjie për shumë njerëz në botë. Ka njerëz që nuk e imagjinojnë ditën pa një kafe e ka të tjerë që mund të pijnë mbi 4 filxhanë në ditë. Në ditë e sotme...
Pagjumësia paraqet një problem të madh për shumë njerëz dhe mundet të na ngadalësojë në jetën e përditshme dhe në funksionimin ditor normal. Shumë njerëz për të shmangur këtë gjë, përdorin...
Një studim i kohëve të fundit, i publikuar në revistën shkencore Journal of Neuroscience, ka gjetur se lidhja mes nënës dhe bijës është lidhja më e fortë prej të gjitha lidhjeve prind-fëmijë. Kjo është sepse...
Pjerrësia në taka madje është më e rëndësishme se vetë thembrat. Cilat janë ideale? Shumica e femrave janë të dobëta ndaj takave shumë të bukura, mirëpo shpesh me bartjen e parë e kuptojnë që kot...
Shumica nga ne në atë dollap kryesisht lëmë gjërat e nevojshme, siç janë letrat e kuzhinës, foliet, tepsitë dhe mjete të tilla të cilat në shumicën e rasteve nuk kemi vend ku t’i vendosim dhe zgjedhim t’i lëmë...
Të shkosh me pushime është FANTASTIKE! Të bësh gati bagazhet… epo, jo edhe aq. Ka gjithmonë një gjë që e ke harruar, disa të tjera që (siç e kupton më vonë) nuk të hynë fare në punë, vendi...
A ekziston ndonjë mënyrë për të përcaktuar gjininë e foshnjës? Ose edhe të rrisni shanset për të pasur djalë apo vajzë? Përgjigjja është e prerë, “jo”. Çiftet nuk mund të bëjnë...
Çuarja deri në fund e një projekti nuk është gjithmonë një sipërmarrje e lehtë. Nuk janë të pakta rastet kur ai na mbetet në dorë, pa qenë në gjendje ta çojmë deri në fund. Por cilat janë shkaqet...
“Mrekullinë e dashurisë e ndjejmë atëherë kur zgjimet e ditëve tona ëmbëlsohen me të njëjtin përqafim”. Dashuria romantike … ajo lind dhe më pas lulëzon martesa. Tradita para-romanticizmit klasik bënte...
Në fëmijëri, na dukej se kur të rritemi, do të kemi një mundësi për të bërë atë që ne vërtetë dëshirojmë. Megjithatë, në të vërtetë, rezulton se të gjithë njerëzit...